ダイエット開始6週間目ということで、結果をご報告したいと思います。
4月16日～4月22日の平均値（出張日があったので、6日間にて計算）
体重：82.4kg 体脂肪：22.2% 筋肉量：60.8kg
4月23日～4月29日の平均値
体重：81.9kg 体脂肪：21.7% 筋肉量：60.8kg
ということで、比較しますと・・・
体重：-0.5kg 体脂肪：-0.5% 筋肉量：±0kg
になりました。
体重、体脂肪が減って、筋肉量が変わらない！わずかですが、ダイエット効果かもしれません！
引き続きがんばりましょう！